A MOMENT TO BE HERE / 在此刻
在此，
陪你坐一会儿。
不必做得很好，只是坐下来，
让这一小段时间属于自己。
YOUR QUIET MOMENT
留一段安静的时间
选择时长，找到舒服的姿势，随自己的节奏呼吸。
准备好了，就开始吧
10:00
MINUTES FOR YOURSELF
声音与显示设置
设置仅保存在此设备。
页面恢复时会校正计时；手机锁屏或后台暂停时，钟声可能无法准时响起。
A MOMENT TO BE HERE / 在此刻
不必做得很好，只是坐下来，
让这一小段时间属于自己。
YOUR QUIET MOMENT
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